Dennis Vink

Doordat de focus van onze gezondheid razendsnel aan het verschuiven is van ‘genezen’ naar ‘voorkomen’, schieten de lifestyle-trends als paddenstoelen uit de grond. Maar welke nou de beste is, daar zijn de meningen over verdeeld. Want hoe moeten we dan eten? Van vegan tot keto en van glutenvrij tot intermittent fasting, de voedingspatronen vliegen je om de oren. En laten we vooral niet vergeten dat ons voedsel niet alleen gezond, maar ook duurzaam en diervriendelijk moet zijn. Daarnaast blijft bewegen natuurlijk belangrijk, maar hóe we dat doen, is zelf ook constant in beweging. Ondertussen zie ik mijn mede-millennials aan de lopende band in een burn-out of depressie schieten. Gelukkig groeit nu ook de aandacht voor mentale gezondheid snel. Maar wat houdt ons dan precies mentaal op de rit? Meditatie, minimalisme, telefoonloosheid? In mijn videoreeks Gezond Verstand wil ik gaan uitzoeken hoe Rotterdam eet, beweegt en zowel fysiek als mentaal op de been blijft. Ben of ken jij iemand met expertise of een duidelijke visie op gebied van een bepaalde manier van eten, of fysieke of mentale gezondheid? Of heb je een suggestie voor een onderwerp dat absoluut niet mag ontbreken in deze reeks? Hit me up!